La valeriana y la Melisa, plantas relajantes y calmantes
La Valeriana (Valeriana officinalis L.) o Hierba de los gatos, es una de las plantas que más destacan para el tratamiento de trastornos nerviosos, dadas sus propiedades sedantes y calmantes.
* Parte empleada: Órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones) desecados, enteros o fragmentados (Valerianae radix).
* Principios activos: Valepotriatos (valtrato y didovaltrato), Glucósidos (valerosidato), esencia volátil (hasta un 2%), con ésteres de ácidos: acético, butírico e isovaleriánico; al secar, producen isovaleriánico, que comunica a la valeriana su olor característico.
* SISTEMA NERVIOSO: Calmante, sedante, insomnio, hipertensión de origen nervioso, neurosis, neurastenia, combulsión infantil, histerismo, epilepsia, angustia, ansiedad.
* CORAZÓN: Palpitaciones, hipertensión, arritmia, taquicardia, angina de pecho.
* GENITAL: Alteraciones de la menopausia.
* OTROS: Dolor de cabeza, cólicos, gases.
* Uso: Cocimiento, comprimido, extracto.
* Se toma: Antes o después de las comidas y antes de acostarse (preferiblemente una o dos horas antes, ya que puede producir reacciones como sueño intranquilo con hipersomnia).
* Precaución:
o No tomar durante largos periodos de tiempo.
o Se deberá advertir a los pacientes que están tratándose con benzodiacepinas (Lorazepam, Diazepam, etc.) que la valeriana puede disminuir ligeramente el efecto de este tipo de medicamentos.
o Según ESCOP (European Society for Cognitive Psychology), los preparados de raíz de valeriana están contraindicados en niños menores de tres años.
La Melisa (Melissa Officinalis), también llamada Citronela y Toronjil (debido al olor típico a limón que desprenden sus hojas), es otra planta que posee propiedades sedantes y relajantes. Además, posee acción espasmolítica, carminativa, colerética y antibacteriana.
* Parte empleada: Tallos, hojas, flores. Se suelen emplear las hojas desecadas (Melissae folium).
* Principios activos: Esencias volátiles (hasta el 0,2%: citral, citronelal, acetato de eugenol, geraniol y otros compuestos), polifenoles, taninos, flavonoides, ácido rosmarínico, triterpenoides.
* SISTEMA NERVIOSO. Regulador: calma y tonifica, histerismo, mareos, dolor de cabeza, insomnio, depresión, epilepsia, ansiedad.
* GENITAL: Menstruación escasa, relaja la matriz.
* DIGESTIVO: Vómitos de origen nervioso, digestión pesada.
* OTROS: Calambres, asma, angina de pecho, arritmia, palpitaciones.
* Uso: Infusión, extracto.
* Se toma: Antes o después de las comidas.
* Baño: Parálisis, problemas nerviosos, mala circulación de la sangre.
Como curiosidad comentar que la famosa “Agua del Carmen”, licor eficaz contra las crisis nerviosas, se prepara a partir de esta planta.