Culebrilla (Herpes Zóster)

¿Qué es la Culebrilla?

La culebrilla, conocida también como herpes zóster o simplemente zóster, se presenta cuando un virus en las células nerviosas se reactiva después de un tiempo y causa una erupción (un salpullido).

El virus que produce la culebrilla, el virus de la varicela-zóster, es el mismo que causa la varicela (la viruela loca). Es un miembro de la familia del virus del herpes. Una vez que usted ha tenido varicela, el virus varicela-zóster permanece en los tejidos nerviosos de su cuerpo y realmente nunca desaparece. Está inactivo, pero puede reactivarse más adelante. Esto produce culebrilla.

Los médicos no están seguros de cómo o por qué el virus varicela-zóster se reactiva, pero creen que la respuesta del sistema inmunológico al virus se debilita a través de los años, luego de haber tenido varicela en la infancia. Cuando el virus se reactiva, se propaga a través de los nervios, lo que frecuentemente causa una sensación de ardor o cosquilleo en las áreas afectadas. Dos o tres días más tarde, cuando el virus llega a la piel, aparecen ampollas agrupadas a lo largo del nervio afectado. La piel puede estar muy sensible y es posible que sienta mucho dolor.

Si ha tenido varicela, corre el riesgo de padecer culebrilla. No obstante, el virus no se reactiva en todas las personas que han tenido varicela. La culebrilla se presenta con más frecuencia en personas mayores de 50 años y en quienes tienen sistemas inmunológicos debilitados. Por ejemplo, si está recibiendo tratamiento para el cáncer, es más probable que tenga culebrilla. Las personas con VIH frecuentemente tienen culebrilla, este es uno de los primeros síntomas que indica que tiene problemas con su sistema inmunológico.

Sus posibilidades de tener culebrilla aumentan a medida que envejece, aunque la enfermedad puede aparecer a cualquier edad. Por lo general, cuando los niños tienen culebrilla, que no es común, la enfermedad generalmente es muy ligera. Hasta un 20% de las personas en Estados Unidos desarrollan la enfermedad en algún momento.

Las complicaciones potenciales de la culebrilla incluyen:
Neuralgia postherpética: aproximadamente el 10% de los adultos que padecen de culebrilla tienen dolor prolongado en el área de la piel en donde tuvieron las ampollas, incluso después de que la erupción ha sanado por completo. Esta condición puede durar meses o, muy raramente, años. El dolor intenso es más común en pacientes de más edad y, a menudo, está acompañado de sensibilidad extrema al calor y al frío en el área de la piel afectada.
Herpes zóster oftálmico: ocurre cuando la culebrilla afecta a los ojos. El herpes zóster oftálmico puede dañar su visión, incluso puede causar ceguera, y puede ser muy doloroso.
Herpes zóster ótico: también llamado síndrome de Ramsay Hunt o herpes zóster geniculado, ocurre cuando la culebrilla afecta a los oídos. Puede causar sordera.
Parálisis facial: la culebrilla puede causar parálisis facial, que causa inmovilidad de un nervio de la cara.

Síntomas

La culebrilla comienza con una sensación de ardor, comezón (picazón) o cosquilleo leve o un dolor punzante en una área específica de la piel. Generalmente, el área afectada se encuentra sólo en un lado del pecho, del abdomen, de la cara o en una parte de un brazo o de una pierna. Es probable que la piel esté extremadamente sensible, de modo que quizá no pueda soportar que la ropa toque o roce la zona afectada.

Después de cómo cinco días, la piel se enrojece y se hincha levemente, y aparece una erupción. Es posible que las ampollas se agrupen en parches o formen una línea continua que aproximadamente siga el recorrido del nervio infectado. Las ampollas pueden ser dolorosas o producir comezón (picazón) y algunas pueden ser tan grandes como la palma de su mano. Las ampollas siguen apareciendo durante dos a siete días y al final se rompen, forman costras y luego sanan.

La culebrilla también puede causar fatiga, fiebre no muy elevada y dolores musculares leves.

Diagnóstico

La culebrilla es difícil de diagnosticar antes de que los signos visibles de la enfermedad aparezcan. Una vez que la erupción y las ampollas aparecen, su médico, probablemente, le diagnosticará culebrilla basado en sus síntomas y el aspecto de su piel. Muy rara vez, cuando el diagnóstico es menos seguro, su médico podría raspar el tejido para tomar una muestra, y recolectar unas células de la piel afectada para examinarlas bajo el microscopio para buscar cambios celulares consistentes con la infección por herpes zóster.

Si tiene una erupción sobre el puente nasal o en cualquier otra zona cerca de los ojos, su médico incluirá a un oftalmólogo (médico de los ojos) en su atención.

Duración

Generalmente, la culebrilla dura entre 7 a 10 días, aunque las ampollas pueden tardar varias semanas en desaparecer por completo. Es muy probable que en el transcurso de 4 semanas, es el aspecto de su piel vuelva a la normalidad. A algunas personas les quedan manchas oscuras en la piel, en el área de la erupción original.

La duración del dolor es muy variable. En la mayoría de las personas el dolor disminuye en 2 a 3 meses. Aproximadamente el 10% de las personas sienten dolor por varios meses y el 2% sigue teniendo dolor por más de 1 año.

Prevención

Para las personas de 60 años o mayores se recomienda una vacuna nueva llamada Zostavax para ayudar a evitar la culebrilla y a reducir el riesgo de la neuralgia postherpética si tienen esta enfermedad. La vacuna se administra una vez. Los ingredientes de la vacuna son los mismos que los de la vacuna contra la varicela para los niños, pero la dosis es 14 veces más fuerte.

En un amplio trabajo de investigación en pacientes que recibieron Zostavax el riesgo de desarrollar culebrilla se redujo en un 50% y entre los que la contrajeron, quienes recibieron la vacuna en lugar del placebo tuvieron un 39% menos de riesgo de sufrir de neuralgia postherpética. La vacuna para la culebrilla no es eficaz para las personas con herpes zóster activo y no debe de usarse en este caso, o para las personas que ya tienen neuralgia postherpética.

La vacuna estándar contra la varicela para los niños es aún muy nueva para determinar qué tan eficaz será en la prevención de la culebrilla cuando crezcan.

Tratamiento

Si se le diagnostica la condición dentro de las 72 horas de la aparición de la erupción, es posible que su médico le recete medicamentos antivírales. Algunos de estos medicamentos para el tratamiento de la culebrilla incluyen el aciclovir (Zovirax), el famciclovir (Famvir) y el valaciclovir (Valtrex). Los medicamentos antivírales pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar el dolor crónico (prolongado) causado por la culebrilla. Algunas veces, se combinan con la prednisona (un antiinflamatorio corticoesteroide).

La erupción y las ampollas deben enjuagarse suavemente una o dos veces por día, con agua fresca. Es posible que su médico le sugiera usar pomada con antibiótico en las áreas al descubierto. Como el dolor que acompaña a la culebrilla puede ser intenso, es probable que le recete medicamentos para el dolor. Para la neuralgia postherpética, a menudo se recetan diferentes medicinas para el dolor que persiste aún después de que la erupción ha desaparecido. Estas medicinas alteran el modo en que nuestro sistema nervioso central percibe las señales de dolor. Algunos ejemplos incluyen la amitriptilina (Elavil, Endep), el doxepin (Adapin, Sinequan) y el gabapentin (Neurontin). Cuando la culebrilla afecta a los ojos, se debe consultar inmediatamente a un especialista (oftalmólogo).

Cuándo llamar a un profesional

El tratamiento temprano podría ayudar a impedir las complicaciones a largo plazo, así que llame a su médico inmediatamente si tiene síntomas de culebrilla.

Pronóstico

La mayoría de las personas se recuperan por completo, sin dolor, y el color de la piel se normaliza. Una vez que se ha tenido culebrilla es raro que la condición se repita. La culebrilla vuelve en sólo el 2% de personas, pero en hasta el 20% de las personas con SIDA. Es posible que la piel se oscurezca en el área de la erupción. Las complicaciones de la culebrilla a largo plazo, como la neuralgia postherpética, pueden continuar por meses o por muchos años. La enfermedad también puede causar grados variables de decoloración de la piel.

Información adicional

National Institute of Allergy and Infectious Diseases, NIAID (Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas) Oficina de Comunicaciones y Relaciones Públicas 6610 Rockledge Drive, MSC6612 Bethesda, MD 20892-6612 Teléfono: 301-496-5717 http://www.niaid.nih.gov/

Centers for Disease Control and Prevention, CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) 1600 Clifton Road Atlanta, GA 30333 Teléfono: (404) 639-3534 Gratuito: (800) 311-3435 http://www.cdc.gov/

Última revisión: 16-11-2007T00:00:00-07:00

Última modificación: 14-08-2008T00:00:00-06:00

Fuente: Copyright © 2008 por Harvard University. Todos los derechos reservados. Usado con el permiso de Staywell.

¿Qué es la Spirulina?

Spirulina

(NaturalNews) Spirulina es considerado uno de los alimentos más perfectos de la naturaleza, ya que realiza una amplia gama de actividades en el cuerpo. Su perfil nutricional muestra que puede reemplazar muchos más suplementos costosos, y el perfil de la investigación pone de manifiesto su dedicación a la promoción de la buena salud.

   Varios estudios en animales han demostrado la habilidad de la espirulina para detener el desarrollo del cáncer progresión, reducir el riesgo de cáncer de iniciación, y estimular el sistema inmunológico. La Spirulina tiene propiedades anti-virales y efectos anti-alérgicas, y es un antihistamínico natural. Recientemente, la spirulina se ha encontrado eficaz en reducir la respuesta inmune cuando se ha vuelto hiperactiva, una función que puede hacer que sea eficaz contra las enfermedades autoinmunes tales como la esclerosis múltiple.             Credenciales de Spirulina remontan a más de tres mil millones años Spirulina son microscópicos en espiral algas azul-verdes que han existido durante los últimos 3600 millones años o así. La spirulina y otras algas verde-azules son los generadores del oxígeno que se encuentra en la atmósfera que permitió a las formas superiores de vida volucionar. Estas algas contienen todos los nutrientes que necesita la vida para evolucionar en la diversidad de la vida que se ha  visto en la tierra hoy.

   Uso documentado de la espirulina se remonta a los aztecas que lo consumieron en México más de cinco siglos hace. En los últimos años, millones de personas en todo el mundo han utilizado la espirulina como suplemento alimenticio para sus dietas basadas en las recomendaciones de las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud.
   La spirulina fue elegida por la NASA para enriquecer la dieta de los astronautas en misiones espaciales. La espirulina es un alimento sostenible, que ofrece más nutrición por acre que cualquier otro alimento. Es capaz de proporcionar 20 veces más proteína completa por hectárea que la soja y 200 veces más por hectárea que la carne de vacuno.  Contiene los ocho aminoácidos esenciales, así como diez aminoácidos no esenciales, por lo que es una excelente elección de proteína.  Es rica en enzimas, clorofila, magnesio, potasio, calcio, y fósforo. Es rica en vitaminas del complejo B, incluyendo B6, biotina, B12, ácido pantoténico, ácido fólico, inositol, niacina, riboflavina y tiamina. Es una buena fuente de ácidos grasos esenciales ácidos, incluyendo linoleico, y ácido araquidónico. La spirulina contiene 4,000 mg/kg de carotenoides como alfa y el caroteno beta, xanthophylis, criptoxantina, equinenona, zeaxantina y luteína.

   El pigmento que da espirulina su reparto es azul ficocianina, que se encuentra en una concentración de aproximadamente siete ciento. Ficocianina se relaciona con el pigmento humana bilirrubina, lo cual es importante para la salud del hígado la función y la digestión de los aminoácidos. Otro pigmento en spriulina es porfirina, un compuesto rojo que se forma el núcleo activo de la hemoglobina.

Spirulina es baja en sodio y baja en calorías.

Este perfil nutricional, junto con la capacidad de espirulina a ser cultivadas tanto vertical como horizontalmente, hace que la espirulina una posible respuesta a la crisis alimentaria mundial se profundiza. En el plano individual, la espirulina de densidad de nutrientes le da la posibilidad de sustituir muchos de los suplementos individuales de mayor coste y precio alimentos enteros cápsulas múltiples vitaminas. Existen los nutrientes que se encuentran en la espirulina en armonía natural y integridad, haciéndolos mucho más altamente biodisponible que las que se encuentran en múltiples vitaminas y minerales cápsulas, o en los suplementos que contienen nutrientes aislados. Muchos estudios toxicológicos han demostrado la seguridad de la espirulina, incluso cuando se consume en grandes cantidades.

Un estudio revela el poder de la espirulina para suprimir el sistema inmunológico hiperactivo

El estudio, publicado en la edición de diciembre 2008 de la revista Medicina Natural (Tokio) fue diseñado para poner a prueba la capacidad de la espirulina para modular el sistema inmune. El efecto in vivo de la espirulina sobre humoral respuesta inmune, la respuesta inmune mediada por células, y factor de necrosis tumoral se investigó en ratones. In vitro, se analizó su efecto sobre los linfocitos T inducida por proliteration. Los investigadores encontraron espirulina inhibió significativamente la respuesta inmune humoral, mediada por células reacción inmune respuesta, y factor de necrosis tumoral en los ratones en una manera dependiente de la dosis. En in vitro, la espirulina redujo la proliferación de linfocitos T inducida por mitógenos en un dependiente de la concentración manera cuando se compara con los controles. Los científicos concluyeron que la habilidad de la espirulina para suprimir la respuesta inmune fue notable.

Spirulina lucha Síndrome de Fatiga Crónica

Spirulina restaura el cuerpo a un estado de alta energía de acuerdo con aquellos que lo utilizan. El proceso puede ser a través de sus altos niveles de polisacáridos y ácidos grasos esenciales. Es una de las pocas fuentes de rayos gamma ácido linolénico (GLA), proporcionando 30 mg por porción. Spirulina también puede aumentar la energía a través de la Lactobacillus en el tracto intestinal, lo que ayuda en la liberación de nutrientes de los alimentos, y permitir que el producción de energía a la promoción de la vitamina B6.

Spirulina es un poderoso anti-inflamatorio

Las propiedades anti-inflamatorias y anti-histamina de espirulina han sido bien documentados. En un estudio doble ciego, controlado reciente, las personas con rinitis alérgica fueron alimentados diariamente con un placebo o espirulina durante doce semanas. Células mononucleares de sangre periférica se aislaron antes y después de la espirulina alimentación, y los niveles de citoquinas inflamatorias de marcado se midieron. Los investigadores encontraron que altas dosis de espirulina redujo significativamente los niveles de interleucina-4 en un 32%, lo que demuestra su  efecto protector contra la rinitis alérgica. Otros estudios han demostrado la capacidad de la espirulina para promover la inmunidad de la mucosa, y mejorar la síntomas de flujo nasal, estornudos, congestión nasal, y picazón. La producción de células asesinas naturales (NK​​) las células del cuerpo se incrementa en la espirulina. Spirulina contiene 2.250 unidades de la superóxido dismutasa (SOD), el antioxidante de gran alcance hace de forma natural por el cuerpo. Como los jóvenes se quede atrás, los niveles de disminución SOD y deben ser repuestos por la dieta para retrasar el proceso de envejecimiento.

Spirulina encontrado para causar la regresión del cáncer

Se han realizado pocos estudios en humanos hasta la fecha el uso de la espirulina. Este tipo de estudios en busca de un punto final de menor incidencia de cáncer se basan por lo general en la revisión de los datos obtenidos de los estudios longitudinales diseñados para proporcionar información en varias áreas. Son el reflejo de los comportamientos y hábitos existentes en lugar de la introducción de una sustancia a ser estudiado. En un ensayo con seres humanos, se estudiaron los efectos de la espirulina sobre la carcinogénesis oral. Los investigadores encontraron que el 45 por ciento de los sujetos 77 mostró una regresión completa de la leucoplasia, una afecciones cancerosas orales, después de tomar suplementos de espirulina por un año.

Varios estudios en animales han puesto de manifiesto que la espirulina produce la regresión del tumor

El más reciente de ellos, publicado en la edición de Oncología Médica del 21 de enero informó de un estudio de hámsters machos introducidos a un potente carcinógeno a través de sus bolsas bucales. Se dividieron en cuatro grupos. El grupo uno recibió el carcinógeno tres veces a la semana durante 32 semanas. El grupo 2 recibió la misma carcinógeno y al mismo tiempo se le dio 10 mg diarios de espirulina. Grupo 3 recibió una exposición más corto para el carcinógeno y la misma cantidad de espirulina. Grupo 4 no tenía ni el carcinógeno ni la espirulina administrada. Los hámsters fueron examinados periódicamente a lo largo de las 32 semanas del estudio. Los resultados revelaron una diferencia altamente significativa entre los diferentes grupos, revelando que la intervención espirulina tenía un papel beneficioso en la regresión de la progresión del cáncer.

Spirulina es un potente antioxidante y desintoxicante del cuerpo

Spirulina contiene una gran cantidad de vitaminas antioxidantes C y E, así como el antioxidante minerales selenio, manganeso, zinc, cobre, hierro, y cromo. Sus capacidades antioxidantes se han demostrado reducir los efectos tóxicos de cadmio, y de los radicales libres generados por los procesos inflamatorios. También ha sido muy eficaz contra el cloruro de mercurio inducida por el estrés oxidativo. Spirulina se ha encontrado para reducir la toxicidad renal resultante de metales pesados ​​como el mercurio, y de las drogas farmacéuticas. También se ha demostrado para promover la eliminación de dioxinas.

Spirulina promueve bajar la presión arterial y el colesterol LDL

Los estudios realizados con hombres en Japón e India mostraron que varios gramos de espirulina diariamente puede reducir el colesterol LDL en suero y mejorar la relación entre el colesterol. Los estudios en humanos en Alemania y la India encontraron un efecto de reducción de peso de la espirulina junto con los efectos ormalizing colesterol. En un estudio de 2007 se informó en los lípidos de la Salud Digest, 36 sujetos humanos ingirieron 4,5 gramos de espirulina diariamente durante seis semanas sin hacer otras modificaciones en sus dietas o estilos de vida durante el curso del estudio. Después del período de seis semanas, se redujeron las concentraciones de colesterol total y los niveles de grasa corporal. Presión arterial sistólica y diastólica se redujo.

Spirulina mejora la salud del tracto digestivo

Spirulina proporciona un gran impulso para el funcionamiento digestivo. Cuando se añade a la dieta, una mejora de la regularidad y la eliminación es casi inmediata. Spirulina suprime bacterias como e-coli, y estimula la flora beneficiosa para asegurar la protección contra la infección y la máxima nutrición de los alimentos que se come.

** Spirulina tiene un alto contenido de vitamina K, lo que puede afectar a las personas que están tomando medicamentos anticoagulantes. Si está tomando medicamentos anticoagulantes, consulte a su médico.

Cebolla Roja

Propiedades medicinales de la Cebolla roja

Al igual que el ajo, la cebolla roja es parte importante de la dieta de cada ser humano, purifica el organismo. Prueba los beneficios de la cebolla roja, verás como se reflejará en tu aspecto.

La cebolla roja es una planta única por sus muchas aplicaciones y propiedades. Es perfecta como verdura y aderezo, pero poco conocida por sus cualidades medicinales.

La cebolla roja es cultivada en todo el mundo. Es una planta anual.

A partir de un bulbo pequeño y simple crecen unos a varios tallos sin hojas de altura diversa de acuerdo a la variedad, terminados en un racimo de pequeñas flores verdeadas. Después de desenterrados y secados, los bulbos se atan en haces y se los coloca en un lugar fresco.

La cebolla roja se halla entre las primeras plantas cultivadas. Su origen se sitúa en Asia Central. Lo más probable su entrada se tiene en Europa por los griegos y romanos. La salsa provenzal deriva de un preparado alimenticio muy utilizado entre los gladiadores y legionarios: consiste en una mezcla de ajo, cebolla roja y aceite de oliva con posibles añadidos de laurel, perejil, albahaca, romero.

La cebolla roja es una planta herbácea bienal de la familia de las amarilidáceas. En el primer año de cultivo tiene lugar la “bulbificación” o formación del bulbo, mientras que el segundo año se produce la emisión del “escapo floral” o fase reproductiva.

La cebolla roja presenta un sistema radicular formado por numerosas raicillas fasciculadas, de color blanquecino, poco profundas, que salen a partir de un tallo a modo de disco.

Las hojas tienen dos partes : una basal, formada por las vainas foliares engrosadas formado por la acumulación de sustancias de reserva, y otra terminal, formada por el filodio, que es la parte verde y fotosintéticamente activa de la planta.

Bulbo cebolla roja

El bulbo de la cebolla roja está compuesto por células que tienen un tamaño relativamente grande y poseen formas alargadas u ovaladas. Las células se encuentran unidas entre sí por una sustancia llamada péctico (que es producida por la pared celular), cuya principal  función es darle estructura firme y protección al 

El bulbo en su mayoría consta de hojas, llamados nomófilos, que nacen de un tallo apenas visible, y cuyos nudos y entrenudos están muy juntos. Las hojas se distinguen bases foliares o vainas de reserva y en vainas de protección

  

Propiedades de la cebolla roja

  

La cebolla roja es un alimento que debe ser incluido definitivamente en la alimentación. Posee una potente acción contra el reumatismo, de manera similar al ajo. A su vez lucha contra las infecciones gracias a sus sales de sosa y  potasa, que alcalinizan la sangre.

  

La cebolla roja contiene:

* Fósforo mejora el trabajo intelectual.

* Silicio, el cual mejora la elasticidad para las arterias y compuestos que favorecen la fijación del calcio en los huesos.

* Vitaminas A, B, y C.

* Azufre.

* Hierro.

* Yodo.

* Potasio.

* Sodio.

Otras propiedades importantes:

  

 La cebolla roja es antiséptica, diurética, expectorante, desintoxicante, antihelmíntica y antiespasmódica. Se deberían incluir las cebolla rojas en la alimentación diaria para prevenir la tos y resfriados.

Estimula la circulación de la sangre y las membranas mucosas, ayudan a disminuir la presión sanguínea, purifica la sangre y alivia las enfermedades renales. También favorece al corazón

 cebolla roja propiedades curativas Con la cebolla roja se pueden hacer muchas cosas, entre ellas:

En tintura: Colocar en una botella 100 grs de cebolla roja fresca triturada, sin desperdiciar el jugo y 100 grs de alcohol de 90º C. después de 24 horas filtrar el líquido y guardarlo en un frasco. Tomar una cucharadita antes de las comidas.

  

En infusión:

  

Cortar una cebolla roja en rodajas añadir medio limon y dejarlo reposar por espacio de una a una y media hora en dos onzas de agua destilada. Luego colar y añadir 2 onzas de miel de agave. Beber la infusión a temperatura ambiente cada 2 horas si la tos es muy fuerte. Disminuya la dosis una vez que la tos comienze a bajar. 

Juntar una cebolla roja cruda, cortada en rodajas, con un vaso de vinagre y hervir, colar la infusión. Cuando esté tibia, colocar la infusión, exprimir la pulpa de las cebolla rojas para recoger todo el jugo. Usar todo el líquido obtenido en compresas utilizando pedazos de gasa y aplicarlos sobre los callos.

Colocar en un recipiente una cebolla roja grande, cortada en rodajas, junto con ½ litro de agua , dejar en infusión durante una noche, colar el líquido exprimiendo la cebolla roja para obtener todo el jugo y beber en ayunas.

Jarabe: Cocer en un litro de agua de agua un kilo de cebolla rojas frescas junto con 300 grs de miel y 750  grs de azúcar. Se debe cocer en fuego bajo durante tres horas y una vez frío filtrar a través de un tamiz, el líquido obtenido se debe guardar en una botella y consumir a cucharadas.

En decocción: Cocer una cebolla roja cortada en rodajas en medio litro de agua, filtrar el líquido, dulcificar con miel y beber una taza por la mañana y otra por la noche para combatir el estreñimiento.

Para hemorroides: Mezclar un pedazo de mantequilla con una cebolla roja cruda triturada, aplicar la masa obtenida sobre la región afectada.

Para picaduras de abejas: Frotar la región afectada con una cebolla roja cruda cortada.

CoQ-10

Sus calificaciones de la Salud un 10 perfecto con CoQ-10

por el Dr. Gary Gendron

Desde que Peter Mitchell, Ph. D. 1978 fue galardonado con el Premio Nobel de Química por su estudio de la coenzima Q-10 (CoQ-10) en la producción de energía, CoQ-10 ha seguido ganando popularidad, especialmente para cardiovascular y anti-envejecimiento apoyo.

Es uno de los complementos que más se habla con ventas creciendo cerca de un 20 por ciento cada año. Ha sido objeto de cientos de estudios científicos y el tema de internacionales casi una docena de reuniones científicas. Entonces, ¿cuál es el alboroto se trata? Sigue leyendo para descubrir por qué CoQ-10 es un 10 perfecto para la salud.

¿Qué es el CoQ-10?

CoQ-10 es un compuesto liposoluble que se encuentra naturalmente en casi todas las células del cuerpo. Es por eso que también es conocida como ubiquinona por todas partes, por todas partes se. CoQ-10 es el catalizador que ayuda a cada célula quemar azúcar, grasas y aminoácidos de los alimentos que comemos. Piense en CoQ-10 como fluido de arranque que utiliza en su parrilla de carbón vegetal para obtener su resplandeciente. Sin ella, es difícil conseguir su chimenea encendida, por no hablar de la comida cocinada.

Debido a que CoQ-10 ayuda a convertir los alimentos en energía, se ha encontrado en concentraciones más altas en las áreas con las mayores necesidades de energía - corazón, hígado y riñones. La mayoría de los estudios sobre CoQ-10 se han centrado en torno a su efecto en el sistema cardiovascular.Estos estudios han revelado algunos hechos sorprendentes - 50-70 por ciento de los pacientes cardíacos muestran una deficiencia de CoQ-10.

¿Quién lo necesita?

Mientras que su cuerpo hace que la CoQ-10, también se puede absorber de ciertos alimentos como los cacahuetes carnes, pescados y órganos, como el riñón y el hígado. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no comen estos alimentos. Lo que es más a medida que envejecemos, nuestros niveles de CoQ-10 descenso, por lo que es especialmente importante para las personas mayores de 45 años o los enfermos crónicos. Las personas que toman ciertos medicamentos inferiores del colesterol (estatinas) también pueden tener un mayor riesgo de deficiencia de CoQ-10, ya que estos medicamentos reducen aún más el suplemento de este nutriente necesario.

¿Por qué la gente toma?

• Sistema cardiovascular incluyendo el corazón, la presión arterial, el colesterol y las arterias. Su corazón trabaja las 24 horas del día y CoQ-10 ayuda a darle la energía que necesita para una correcta bombeo.
• Problemas de encías. Si cree problemas en las encías son inofensivos, se equivoca. Ellos son la principal causa de pérdida de dientes y cada vez más frecuente cada año, en particular los mayores de 35 años. Los estudios demuestran que estos individuos tienen menores niveles de CoQ-10.
• La aptitud física. Desde CoQ-10 está involucrada en la energía celular, se puede mejorar la resistencia, dando a su trabajo de rutina una sacudida necesario. Debido a que tiene una mayor resistencia, usted puede tener un beneficio adicional de pérdida de peso, también.
• La protección antioxidante. radicales libres vagan por el cuerpo en busca de otro electrón para emparejar para arriba con. Pueden causar estragos, golpeando y robando electrones alrededor de otras células. CoQ-10 limita la producción de estos radicales libres peligrosos.
• El sistema inmunológico. Debido a que su sistema inmunológico necesita energía para mantenerse fuertes, CoQ-10 puede ayudarlo a mantenerse en plena forma.
• Contrarrestar los medicamentos con estatinas. Como he mencionado anteriormente, los estudios muestran este tipo de medicamentos pueden interferir con la capacidad del cuerpo para producir CoQ-10.

Por todo ello y mucho más, te recomiendo CoQ-10 a mis pacientes, sobre todo de alta calidad CoQ-10 como te encuentras en Botanic Choice. Con las nuevas investigaciones que sale todo el tiempo en este suplemento especialidad milagro, todavía tenemos que descubrir todo su potencial increíble.

¿Quién paga tu factura Celular?

Recientemente un amigo me pregunto ... ¿Quién paga la factura de tu celular?  La pregunta me sorprendio y le conteste pues yo por supuesto.  A lo que el me dijo: "Yo no pago celular."  ¿Como es eso? Y me dijo algo sorprendente. " Hay una compañia que se llama SOLAVEI que por $49.00 dolares mensuales ofrece, Voz, Texto, Internet bajo una red de 4G  todo Ilimitado."  Y continuo explicandome: "Cuando tu adquieres el servicio y recomiendas a tres personas que también se acogen al servicio,  la empresa te rembolsa $20.00.

Entonces tu celular en vez de pagar 49.00 mensuales menos 20.00 de rembolso te sale en $29.00 mensuales.   Esta información realmente me volvio loco.  Realice una investigación y esto fue lo que encontre.

El servicio es con T-Mobile  y esta disponible en Estados Unidos y Puerto Rico solamente. Los interesados en mas información comuniquesen al siguiente e-mail.com    solaveiprgroup@gmail.com. 

Velas de Soja

¿Cómo hacer sus propias velas de soja?

Antes de empezar mi propio negocio, pensaba que hacer velas era un procesal largo y tedioso. Luego descubrí que las velas de soja son muy fáciles de hacer y requieren muy poco tiempo y energía. Las velas de cera basada en soja son muy suaves y por eso muy fáciles de trabajar y limpiar si se derraman.

La cera de soja puede ser derretida en el microondas, así que realmente no hay necesidad de usar fuego, y además podrá trabajar más rápido. Para empezar deberemos utilizar ciertos elementos.
1. Un vaso de medición de vidrio.
2. Una libra (16 onzas) de cera de soja.
3. Un termómetro de cera.
4. Una onza de fragancia.
5. Un contenedor de vidrio.
6. Brecha y pegamento de mecha (o puede utilizar una pistola de plástico caliente).
7. Algún diario (para ayudar a hacer más fácil la limpieza).

Pueden ser compradas en mediciones de 1 libra, 10 libras o 50 libras. También hay algunos juegos de velas de soja que pueden ser comprados con instrucciones.

Primero, necesita medir la cera que necesitará en el vaso de vidrio. Usualmente necesitará cerca de 30 a 31 onzas para hacer una fundición de 16 onzas. Luego lo pondrá en el microondas por cinco minutos.
Luego de que la cera se derrita, puede pegar su mecha al centro del jarrón. Puede utilizar pegamento de mecha o una gota de pegamento caliente. Típicamente querrá una mecha que pueda funcionar bien con la cera caliente y con la tasa en cuestión. Recomiendo un cordón de algodón.
Tome la cera derretida del microondas con cuidado, ya que el vaso estará caliente. Con el termómetro en la cera para asegurarse de que ha llegado a la temperatura de por lo menos 60 °C.
Podrá agregar su tinte, que requerirá cerca de siete a ocho gotas por libra. Puede ser más si quiere lograr un efecto más oscuro.
Ahora necesita dejar que la cera se enfríe hasta cerca de 37 °C y luego agregar su fragancia, porque si se expone al calor por mucho tiempo, perderá la potencia de la fragancia.
Por último, deberá asegurarse de que la mecha se mantenga centrada. Puede o enrollarla en un lápiz, o puede utilizar un alfiler. Deje que sus velas se curen por 24 horas y podrátener una hermosa vela de soja. No olvide recortar su mecha hasta aproximadamente media pulgada. La cera de soja se quema a menor temperatura de lo normal, así que necesita crear una pequeña pileta derretida con una mecha más larga.